散歩
今朝は良く寝られた!
と起き上がれました 浅い眠りと長く寝られないことに最近悩まされていました
昨日は幕張本郷まで歩きました
今月から一週間に一回は2、3時間のウォーキングをすることにしました
それで良く眠れたのかな?
よくわかりませんが体を動かすと頭も良く動く気がします
と起き上がれました 浅い眠りと長く寝られないことに最近悩まされていました
昨日は幕張本郷まで歩きました
今月から一週間に一回は2、3時間のウォーキングをすることにしました
それで良く眠れたのかな?
よくわかりませんが体を動かすと頭も良く動く気がします
by midori7ext
| 2015-11-20 08:00
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